2020

Gedächtnistraining für Senioren - freitags - in Voerde

Jeden 2. Freitag im Monat(08.11./13.12.19) 

2020:                                10.01. / 14.02. / 13.03. / 08.05. / 12.06. / 10.07. / 11.09. / 09.10. / 13.11. / 11.12.20

außer im April und August trifft sich die Gruppe in der Zeit von

14.30 - 16.00 Uhr zum Gedächtnistraining in Ennepetal-Voerde (Voerder helfen Voerdern).

Die TN zahlen pro Person je 2,- € pro Monat.

Der restliche Betrag wird vom Verein übernommen.

Für Getränke und Kekse ist gesorgt.

Neue Interessenten bitte vorab telefonisch anfragen. Die Kurs-Plätze sind auf 15 Teilnehmer beschränkt.

Es sind nur noch 2 Plätze frei!

Ort: Seniorenbegegnungsstätte, Ennepetal-Voerde, Königsberger Str. 66

Reiki-Austauschtreffen für Schüler/innen - freitags

Reiki-Austauschtreffen für Schüler/innen der unterschiedlichen Reiki-Grade

jeden 2. Freitag eines Monats (außer im April 20)  von 17.00 - 19.00 Uhr 

(08.11./13.12.19)

2020:  10.01. /14.02. / 13.03. / 08.05. / 12.06. / 10.07. / 14.08. / 11.09. / 09.10. / 13.11. / 11.12.20

15,- € für Schüler/innen, die von mir ausgebildet wurden,

20,- € für fremde Reikianer/innen und Besucher/innen

 

Pro Treffen sind max. 2 Besucher/innen herzlich willkommen, die sich bitte vorher anmelden

Ort: Naturheilpraxis Junker

Reiki-Seminare für alle Reiki-Grade

Reiki-Seminare in alle Reiki-Grade inkl. Mappe und Urkunde:

Neue Termine nach Absprache. Die Kurse finden mit max. 6 TN statt. Auch Einzelkurse sind möglich.

Bitte warme Socken mitbringen und bequeme Kleidung tragen. Für Gebäck und Getränke ist gesorgt.

Für den I. Reiki-Grad sind vorherige Erfahrung mit Reiki durch einen Schnupperkurs oder Reiki-Sitzung und ein Vorgespräch erforderlich.

Gern können auch interessierte Besucher/innen vorab an den Austauschtreffen teilnehmen, um ersten Kontakt mit der Reikienergie zu bekommen.

 

 

Ort: Naturheilpraxis Junker

Gedächtnistraining für Senioren -dienstags - in Haspe - Denkfüchse

Gedächtnistraining-Kurs: "Denkfüchse"

regelmäßig jeden Dienstag von 14.30  - 16.00 Uhr für fitte Senioren/innen  (s. "Denkfüchse)

 

 

Ort: "Altes Stadtbad" Berliner Str. 115 - 58135 Hagen - Haspe

Die "Gym-Ladies"-Damensportgruppe

Fit und beweglich

Jeden Mittwoch von 14.30 - 16.00 Uhr  treffen sich die “Gym-Ladies”

Die Treffen laufen immer in Form eines Kurses mit 10 Trainingseinheiten ab. Wir freuen uns jederzeit auf neue “Ladies”.

Ort: "Altes Stadtbad", Berliner Str. 115, 58135 Hagen

Waldbaden

Waldbaden "Shinrin Yoku"         1 Termin pro Jahreszeit:   Frühling / Sommer / Herbst / Winter

1. Termin: Frühlingserwachen        17. Mai 20

2. Termin: Sommerwind                 19. Juli 20

3. Termin: Herbstlaub                   18. Okt. 20 

4. Termin: Winterstille                   31. Jan. 21

 

Seit vielen Jahren wenden die Japaner das "Waldbaden" zu therapeutischen Zwecken an. Von den Bäumen und Pflanzen werden für den Menschen wichtige, chemische Stoffe ausgestoßen, die wir einatmen. Das erhöht schon während eines Waldbesuches die Anzahl wichtiger Körperzellen.

Kreislaufbeschwerden, Puls und Blutdruck werden verbessert. Stress kann abgebaut und das Immunsystem aufgebaut werden.

Entschleunigen ist wichtig!  "Hast du mal Kummer oder Sorgen, gehe mit offenen Augen durch den Wald".

Das wollen wir gemeinsam tun. Atem und Bewegungsübungen sowie Meditation und Achtsamkeit gehören zum "Waldbaden".

In Stille unseren Wald genießen. Bei sich selbst ankommen und den Wald als Heiler nutzen.

TN-Zahl:       mind. 6 TN max. 16 TN

Preis:           pro Person 35,- €    von 10 - 14 Uhr

Kleidung:  bequem, festes Schuhwerk, bitte keinen metallischen Schmuck tragen,

Mitbringen: 1  Rucksack mit Wasserflasche und Platz für ein Päckchen mit Utensilien pro Pers. - evtl. kl. Sitzkissen

                         

Eine vorherige Anmeldung ist jeweils bis spätestens 2 Wochen vor dem Termin erforderlich! Die Zahlung erfolgt unmittelbar nach Anmeldung.

Ort: Parkplatz - Klutert-Sportplatz - Friedrichstr. - Hagen-Haspe

Walking-Day

Walking-Day  inkl. Abzeichen  (TV Hasperbach 1898 e.V.), am 06.07.20 –  von 19 – 20 Uhr

Treffpunkt : Parkplatz an der Hasper Talsperre um 18.45 Uhr

Nicht-Mitglieder des Vereins  zahlen 2,- € für die Urkunde – Wasser wird gestellt.

Für diese Veranstaltung gibt es einen Stempel für die Krankenkassen.
Anmeldungen über: Praxis Marion Junker

 

(Der Walking Day ist 1 x jährl. - montags in der 1. Ferienhälfte - s. auch Urlaubskorb )