2019
Fit und Gesund
Der Kurs "Fit und Gesund" ist ein Ganzkörperkräftigungsprogramm, das von der ZPP zertifiziert und geprüft wurde.
Krankenkassen bezuschussen bis zu 80 %. Geben Sie meinen Namen und die Kursbezeichnung an. Dort bin ich registriert. KURS-ID 20170816-945591
Der Kurs wird über den TV Hasperbach 1898 e.V. angeboten:
Der Kurs ist für Erwachsene, gemischt und startet am 02.09.19 von 17 - 18 Uhr - Kursbeitrag: 80,- €/Pers.
(In den Schulferien bleibt die Halle geschlossen) 12 Treffen á 60 Min.
Bringen Sie sich mal wieder in Schwung, damit sie noch lange fit bleiben. Die Ganzkörperkräftigung steht im Mittelpunkt.
Die WS soll gestärkt und Muskeln, Sehnen und Bänder gekräftigt werden.
Wir freuen uns auf Sie. Bitte melden sie sich unbedingt vorher an!
Ort: Realschul-Sporthalle, Kurze Str. 3 - 58135 Hagen-Haspe
Die "Gym-Ladies"-Damensportgruppe
Fit und beweglich
Jeden Donnerstag von 14.30 - 16.00 Uhr treffen sich die “Gym-Ladies”
Die Treffen laufen immer in Form eines Kurses mit 10 Trainingseinheiten ab. Wir freuen uns jederzeit auf neue “Ladies”.
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Im Takt zu rhythmischer Musik mit Stoecken auf Gymnastikbaellen trommeln -
In den letzten 10 Minuten wird bei den "Gym-Ladies" regelmäßig entspannt. -
"Gym-Ladies" beim Fußball -
Kein Luftballon darf auf die Erde fallen !
Ort: "Altes Stadtbad", Berliner Str. 115, 58135 Hagen
Gedächtnistraining für Senioren - freitags - in Voerde
Jeden 2. Freitag im Monat(08.11./13.12.19)
2020: 10.01. / 14.02. / 13.03. / 08.05. / 12.06. / 10.07. / 11.09. / 09.10. / 13.11. / 11.12.20
außer im April und August trifft sich die Gruppe in der Zeit von
14.30 - 16.00 Uhr zum Gedächtnistraining in Ennepetal-Voerde (Voerder helfen Voerdern).
Die TN zahlen pro Person je 2,- € pro Monat.
Der restliche Betrag wird vom Verein übernommen.
Für Getränke und Kekse ist gesorgt.
Neue Interessenten bitte vorab telefonisch anfragen. Die Kurs-Plätze sind auf 15 Teilnehmer beschränkt.
Es sind nur noch 2 Plätze frei!
Ort: Seniorenbegegnungsstätte, Ennepetal-Voerde, Königsberger Str. 66
Reiki-Austauschtreffen für Schüler/innen - freitags
Reiki-Austauschtreffen für Schüler/innen der unterschiedlichen Reiki-Grade
jeden 2. Freitag eines Monats (außer im April 20) von 17.00 - 19.00 Uhr
(08.11./13.12.19)
2020: 14.02. / 13.03. / 08.05. / 12.06. / 10.07. / 14.08. / 11.09. / 09.10. / 13.11. / 11.12.20
15,- € für Schüler/innen, die von mir ausgebildet wurden,
20,- € für fremde Reikianer/innen und Besucher/innen
Pro Treffen sind max. 2 Besucher/innen herzlich willkommen, die sich bitte vorher anmelden
Ort: Naturheilpraxis Junker
Reiki-Seminare für alle Reiki-Grade
Reiki-Seminare in alle Reiki-Grade inkl. Mappe und Urkunde:
Neue Termine nach Absprache. Die Kurse finden mit max. 6 TN statt. Auch Einzelkurse sind möglich.
Bitte warme Socken mitbringen und bequeme Kleidung tragen. Für Gebäck und Getränke ist gesorgt.
Für den I. Reiki-Grad sind vorherige Erfahrung mit Reiki durch einen Schnupperkurs oder Reiki-Sitzung und ein Vorgespräch erforderlich.
Gern können auch interessierte Besucher/innen vorab an den Austauschtreffen teilnehmen, um ersten Kontakt mit der Reikienergie zu bekommen.
Ort: Naturheilpraxis Junker
Gedächtnistraining für Senioren -freitags - in Haspe - Denkfüchse
Gedächtnistraining-Kurs: "Denkfüchse"
regelmäßig jeden Freitag von 9.30 - 11.00 Uhr für fitte Senioren/innen (s. "Denkfüchse)
Ort: "Altes Stadtbad" Berliner Str. 115 - 58135 Hagen - Haspe